Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Madu (Diet Madu) - Manfaat Madu sudah banyak di ketahui masyarakat kita belakangan ini termasuk anda. Madu yang banyak memiliki manfaat terutama untuk kesehatan dan kecantikan.
Akan tetapi pernahkan anda berpikir bahwasanya Madu juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Dalam sebuah penelitian ilmiah anda bisa menurunkan berat badan anda dengan cara mengosumsi madu beberapa sendok setiap harinya.
Apa itu Diet Madu ?
Mike McInnes, Sang penemu metode Madu Diet ini mengatakan seorang atlit dapat mengosumsi makanan yang mangandung Fruktosa, seperti Madu, karena dengan fruktosa itu maka akan membakar lebih banyak lemak yang ada dalam tubuh atlit tersebut serta juga menambahkan stamina tubuh.
Madu juga bekerja sebagai bahan bakar yang mana dengan madu mengarahkan hati untuk memprosuksi Glukosa. Glukosa ini akan menjaga kadar asupan gula yang terdapat pada otak dan membuang hormon yang bermanfaat untuk membakar lemak.
Agar anda dapat menikmati manfaat dari Diet Madu ini yang perlu anda lakukan hanya mengganti asupan gula yang anda gunakan sekarang dengan Madu Asli. Ada baiknya anda mengosumsi madu dengan air panas yang di campur dengan tiga sendok madu setiap malam sebelum tidur.
Gabungkan resep ini dengan olehraga minimal tiga kali dalam seminggu dan anda akan melihat manfaat dari Madu Diet ini. Penelitian ini membuktikan bahwa keinginan untuk mengosumsi gula akan di minimalkan.
Bagaimana cara kerja diet madu?
Menurut McInnes, sang penemu diet model ini mengungkapkan kebanyakan kita berusaha untuk menurunkan berat badan hal itu di sebab kan terlalu banyaknya mengosumsi makanan olahan dan gula. Saat kita mengosumsi madu sebelum tidur, proses metabolisme tubuh dan pembakaran lemak akan terjadi saat anda tidur. jika hal ini sudah menjadi rutinitas pada akhirnya secara alami anda akan mengurangi mengosumsi makanan olahan yang berpengawet dan menyeimbangkan mengosumsi gula.
Hal-hal Yang Mesti di Hindari saat Melakukan Diet Ini ?
- Ganti semua gula dengan madu
- Hindari junk food (Makanan Cepat Saji, Makanan Sampah)
- Berhati-hatilah dengan buah-buahan (Buahan-buahan mengandung kadar gula yang berbeda-beda)
- Hindari kentang